Wat is een burn-out?

Een burn-out is een toestand waarin je lichamelijk en geestelijke helemaal uitgeput bent. Je hebt gedurende een te lange tijd op een te hoge versnelling gewerkt of langdurige stress ervaren zonder jezelf de nodige rust te geven. Het is de overtreffende trap van overspannenheid.

Tip of verbeterpunt? Klik hier.